梅雨入り本番ですね(T_T)/~~~｜新神戸のはち整骨院は骨盤矯正・姿勢矯正・背骨矯正に自信あり！

梅雨入り☂して家🏠に居ることが多いと思いますそんな時こそ家で出来る事をやってみませんか？？？

まずは片足立ちをしてみてください！！

10秒立っていられますか？？意外と立てなかったりしますｗｗ

立てなかった方はいったん深呼吸を３～5回してお腹に力を入れます！

それからやってみてください意外と長く立てたりします！！

ちょっとしたことで姿勢を正すことができ、ちゃんとすればトレーニングにもなるので是非やってみてください！！