今回は ”お風呂” につかること！！
お風呂を溜めるのが面倒…ガス代がかかる…と思われる方多いと思います！
毎日お風呂入ってください！！と言いたいところですがなかなか大変だと思います。
習慣と言っても毎日ではなく1週間に1回でもいいです！！
休日に銭湯にお風呂入りに行くもよし！！
週末忙しかった日の夜入るもよし！！
週に1回はいるだけでいつものしんどさが ”解消” するかもしれません！！
これからも日常で出来る簡単なことをどんどんお伝えようと思っています！！
少しでも健康のお役に立てればと思っていますのでよろしくお願いします！！
